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蜂蜜柠檬水的功效

2018-03-30 22:34:27 honey蜂蜜网 蜂蜜柠檬水的功效 柠檬蜂蜜水的功效
说到蜂蜜柠檬水,就不得不说蜂蜜柠檬水的功效,蜂蜜(honey)和柠檬的搭配简直是天作之和,两者本身都富含维生素c,柠檬皮又富含较丰富的钙质,蜂蜜有着生物碱,不仅生津止渴还能止咳,护肤美容。

下面我们详细说下蜂蜜柠檬水的功效:


功效1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
 
功效2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
 
功效3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面,柠檬蜂蜜水的功效亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。
 
功效4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。
 
蜂蜜柠檬水的功效
 
功效5、防治心血管疾病、降血糖,同时,柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。
 
功效6、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
 
功效7、促进消化。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。